A YouTube kedvenc edzőedzője, Joe Wicks és Hey Duggee összefog egy rövid, energikus edzéssorozatban, amely megtanítja a gyerekeket a testmozgás fontosságára. A gyerekek minden epizódban más-más kitűzőt próbálnak elnyerni, miközben egyszerű gyakorlatokat végeznek.