진흙에서 뒹굴뒹굴~ 달콤 짭조름한 돼지갈비와 향긋한 미나리를 두고 벌이는 논바닥 전쟁! 그 결과는? 그 누구보다 재빨리 볏단 위에 앉아라! 폼에 살고, 폼에 죽는 정준영이 모든 걸 포기하고 비명 지른 사연은?! 충격! 성난 멤버들, 분노의 발길질하다?! 엉덩이에 붙은 풍선을 터뜨려라! 펑펑 터지는 풍선만큼 빵빵 터지는 웃음! 고통(?)과 웃음이 공존하는 현장, 대 공개! 시즌3 사상, 첫 요리 배틀! 막상막하! 밤참 요리 대결의 결과는? 자칭 요리왕 정준영의 마음을 사로잡기 위한 다섯 멤버들의 처절한 몸부림! 과연, 정준영의 선택은?! 진정한 요리사는 맛을 보지 않는다?! 요리계의 파워 블로거를 꿈꾸는 정준영! 그리고 그에게 던져진 도전장! “요리의 맛은 정확한 레시피가 좌우한다!” “평범함은 가라. 퓨전으로 승부한다!” 예측불허! 반전에 반전을 거듭하는 요리 대결의 결과는? 유유히 흐르는 낙동강을 따라 펼쳐지는 아름다운 풍경! 매화 향기가 가득한 <경남 양산>! 올 봄 당신의 선택은?!