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Poster 糖与脂肪:哪个更糟? 2014

糖与脂肪:哪个更糟? 2014

这是营养学中最热门的问题之一,可能你会在 Facebook 中看到满满的文章告诉你应该吃什么。不断有不同的意见告诉我们应该吃碳水化合物和低脂肪;而其他人则建议我们不应该吃任何碳水化合物,你应该吃的是脂肪和蛋白质。 如果我们都是机器人就好了。 在这部纪录片中,双胞胎医生 Chris 和 Alexander Van Tulleken 开始了为期一个月的实验,看看哪种饮食真正有效,高脂肪饮食还是高糖饮食。 但他们的发现既令人震惊又令人惊讶,他们从这场持续的辩论中发现,真正的敌人就在眼前。

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