于克南跟宋旻对练,方岳认为两人球路很像,只要宋旻能突破上限,未来或许可以超过于克南,徐坦若有所思。宋旻和小胖讨论谁会是未来队长,小胖认为徐坦没拿过三大赛冠军,宋旻却说徐坦也有可能,他现在世界排名第一,获得三大赛冠军指日可待。徐坦被傅教练任命为新任国家队队长,全队鼓掌,于克南神情复杂。刘石跟徐坦吃饭,说自己腰伤严重,不想拖累袁冉,决定退出直通赛,徐坦听后惭愧自己从未为思衡考虑。徐坦为思衡准备惊喜生日礼物,思衡却提出分手,说她为了徐坦失去了自己,徐坦失落。直通赛第一天徐坦对战苏顺,屡次失误,膝盖受伤。刘石腰伤复发,袁冉认为他必须退出比赛,否则后果无法想象,刘石决定退出比赛,徐坦质问刘石就甘心这么放弃吗?刘石来到医务室,听到袁冉跟大刘说,她知道刘石是为了自己退出比赛,但其实她并不希望刘石后悔,会一直支持他。刘石在门外听得泪流满面,跑到秦振说出自己要打完最后一场比赛,秦振说已经队里不会同意的,但最后还是为刘石争取了机会。刘石带伤上场,对战宋旻。