梁芷佩(Christy)、麦凯程(Alex)带大家到法国第三大城市里昂。由于里昂的食品业在二十世纪已经兴起,所以有「美食之都」的称号。二人先到餐厅品尝由老板发办的「惊喜套餐」,再走入一星米芝莲厨房,跟大厨学习雕花和摆盘。 Alex面对里昂的美食诱惑,为保持完美身形,挑战室内跳伞。之后他会合Christy,前往法国食神以前每天必去的高级市场,购买法国最名贵的鸡、法式肠仔包、迷你马卡龙等食物。 里昂灯光节是当地着名的宗教节目,每年十二月初会举行一连四天的灯光表演,吸引约四百万游客参观。芷佩和凯程游走市内,一边欣赏灯饰,一边细味充满里昂特色的甜品、热红酒及粟米汤。